Tiroida și hipotiroidismul

Tiroida deschide cartea 8 Principii Nutriționale ProMetabolism,¹ la Principiul 1, „Prioritar este metabolismul”, iar rolul ei este definit acolo într-o singură frază. „Respirația celulară pivotează pe disponibilitatea hormonului tiroidian triiodotironină (T3), sintetizat în special în ficat, din prohormonul tiroxină (T4)”. Hormonul activ „stimulează consumul de oxigen prin transformarea eficientă a glucozei, grăsimilor și a proteinelor în dioxid de carbon” și „este un factor (alături de vitamina A și colesterol) în producția «hormonilor tinereții»”, pregnenolonul, progesteronul și DHEA.

Cartea afirmă și cât de răspândit este deficitul. „Din cauza unei diete nepotrivite și a unui stil de viață antimetabolic, foarte mulți oameni suferă de hipotiroidism fără să știe”. Semnele apar în analize pe care nimeni nu le leagă de tiroidă. „Un nivel ridicat de colesterol în sânge nu implică o alimentație bogată în colesterol, iar scăderea colesterolului în alimentație nu va rezolva problema. Colesterolul ridicat înseamnă de obicei o problemă în metabolism, o stare de hipotiroidie”.

Diagnosticul obișnuit se sprijină pe TSH, iar cartea îi arată limita. „Evaluarea TSH-ului nu este suficientă pentru a avea o imagine completă asupra funcției tiroidei, dar valorile ridicate ale TSH-ului semnalează în majoritatea cazurilor o problemă cu metabolismul”. De aceea Principiul 1 propune drept unelte pentru o evaluare obiectivă temperatura și pulsul, iar articolele de mai jos pornesc de la această lectură a analizelor, cu raportul T3/T4 și conversia blocată a T4 în T3 de grăsimile polinesaturate, de cortizol sau de estrogen.

Seria continuă cu Hashimoto, privit drept hipotiroidism cronic, cu limitele tratamentului cu Euthyrox și cu teama, nefondată, că tiroida încetează să lucreze după suplimentarea cu hormoni. Ultimele articole urmăresc deficitul de T3 în organe concrete, inima, rinichii, retina, mușchii, și în funcții pe care nimeni nu le leagă de tiroidă, curiozitatea și inteligența. Cine este deja bolnav și sub tratament găsește în ultimul articol al seriei ordinea corectă a pașilor, iar Consultațiile ProMetabolism² însoțesc această trecere.

Punct de plecare

Metabolism ridicat înseamnă sănătate și longevitate? Articolul de bază al site-ului, cu tema centrală a cărții și contrastul cu celelalte școli de gândire.

Ordinea lecturii

1. TSH, raport T3/T4, o oglindă a stării metabolice. TSH-ul cât mai aproape de zero, raportul FT3/FT4 drept test al conversiei și lista markerilor care cresc odată cu TSH-ul.
2. Hipotiroidism deghizat în hipertiroidism. Tahicardia, anxietatea și tremurul pot veni din adrenalina compensatorie a unui hipotiroidism real. Cum se deosebesc.
3. Ceață mentală sau mi-a fermentat creierul. Deficitul de T3 la nivel celular lasă neuronii să fermenteze glucoza în acid lactic. Primul simptom cognitiv al hipotiroidismului.
4. Ai colesterol mare? Ești norocos!. Colesterolul mare este cel mai adesea un semn de hipotiroidism, pentru că T3 scăzut reduce captarea LDL în ficat.
5. Hashimoto nu e o boală specială, e hipotiroidismul care mocnește de ani de zile. Anticorpii curăță țesut deteriorat, nu atacă o glandă sănătoasă. Hashimoto drept expresie a hipotiroidismului cronic.
6. Euthyrox nu e suficient și posibil chiar problematic. T4 nu rezolvă nimic dacă conversia în T3 este blocată de PUFA sau de stres. TSH normal cu simptome persistente.
7. Tiroida nu uită să lucreze dacă suplimentezi cu hormoni. Axa hipofiză-tiroidă este un circuit de control, nu un mușchi care se topește. Semnalul hipofizar revine la normal în două-trei săptămâni după oprire.
8. Fluorura din apă sau din ceai îți încetinește metabolismul. Fluorura din ceaiul negru ieftin blochează pompa de iod a tiroidei. Ceaiul turcesc poate atinge limita zilnică.
9. Hipotiroidismul „în limite normale” lasă cicatrici tăcute în inimă și rinichi. Deficitul moderat de T3 produce fibroză cardiacă și renală silențioasă. Vitaminele D și E pot întrerupe procesul.
10. Retina, conurile, hormonul tiroidian și vitamina A. Vederea colorată depinde zilnic de T3 și de vitamina A. Hipotiroidismul afectează conurile foveale.
11. Nu ești intolerant la lactoză, ai altă problemă. Cauzele reale din spatele diagnosticului, hipotiroidism, SIBO, deficit de progesteron sau cazeina A1.
12. Mușchii înțepenesc pentru că relaxarea lor costă energie. Cu cât mai mult T3 funcțional, cu atât celula scoate calciul mai repede și mușchiul se relaxează. Rigiditatea vârstei, explicată.
13. Scleroza multiplă nu începe cu sistemul imunitar. Oligodendrocitele, mici fabrici de hormoni dependente de tiroidă, rămase fără energie. Un singur defect metabolic explică boala.
14. Curiozitatea este un fenomen metabolic și un biomarker al sănătății. Interesul de a învăța depinde de T3. Pierderea lui semnalează un metabolism compromis.
15. Irisul, pulsul și IQ-ul. Trei semne accesibile ale ratei metabolice, contracția irisului, pulsul și temperatura, și legătura lor cu funcția cognitivă.
16. Sfatul meu pentru cei bolnavi. Ordinea pașilor pentru bolnavii cronici. Tratamentul medical câștigă timp, ProMetabolismul reduce apoi treptat dependența de medicamente.

Referințe