Postul de 18 ore încetinește creșterea părului cu 18% prin cortizol și lipoliză ce distrug celulele stem din foliculii de păr. Studiu Cell 2024.
Etichetă
Slabire
4 articole pe această temă
Grăsimea corporală produce estrogen prin aromatază, care blochează arderea ei. Cercul vicios grăsime-estrogen-grăsime explică eșecul restricției calorice.
Dieta pare slabă față de medicamente, dar grăsimile polinesaturate acumulate produc obezitate și ficat gras. Schimbarea durează, dar funcționează.
Slăbirea fără restricție calorică devine posibilă când protejezi dopamina. Serotonina blochează termogeneza prin 5 mecanisme. Rolul cafeinei și PUFA.