Hormoni

Atunci când eram mic, era foarte clar, în accepțiunea populară, „cum se face diabetul”.

Iernarea mea la tropice face parte dintr-un proiect mai amplu de testare a stilului de viață ProMetabolism pe o singură persoană, un bărbat de 51 de ani.

Un studiu amplu despre efectul cafelei asupra markerilor cardiometabolici și a testosteronului a fost făcut, unde altundeva decât în Finlanda, cel mai

Statinele nu sunt prescrise oricui are colesterol mare. Sunt anumite condiții, în două trepte, pe care un pacient trebuie să le îndeplinească, iar acestea

Genunchiul începe să doară pe la patruzeci de ani. Radiografia arată spațiul articular îngustat, verdictul este „uzură”. Doctorul prescrie

Estrogenul topește timusul, organul care fabrică limfocite noi, iar micșorarea lui este considerată o însoțitoare normală a îmbătrânirii. La adulții

Estrogenul și progesteronul sunt doi hormoni văzuți în mainstream ca fiind complementari și „de echilibrat”. Sunt recomandați la pachet în substituția

Când aflau că au cancer de prostată, unii bărbați doreau mai degrabă să moară decât să fie castrați chimic. Alții acceptau cu reticență tratamentul cu

Ați observat că oamenii în vârstă au deseori mușchii rigizi? Atunci când ar trebui să fie complet moi, de fapt par puțin încordați și tari în permanență

Explicația standard pentru chelia apărută la bărbați este genetica și un hormon numit dihidrotestosteron (DHT), care ar fi în exces. De aici toate

Dacă simți că un apropiat (partener, frate, prieten) s-a schimbat, că a devenit dintr-odată rece și parcă nu-i mai pasă de nimeni, poate că nu e vina lui.

„Nu suntem toți la fel”. „Fiecare organism e diferit”. „Acest principiu nu se potrivește pentru toată lumea”. „Ce merge la un bărbat de 30, nu merge la o

Erling Haaland nu are un rival serios în ceea ce privește atacanții de careu, cei care se impun fizic în dueluri directe pentru a înscrie. E top of the

Endometrioza revine după operație pentru că leziunea produce singură estrogen prin aromatază. Cauza reală: excesul de estrogen și deficitul de progesteron.

Intoleranța la lactoză e adesea greșit diagnosticată. Cauzele reale: hipotiroidism, SIBO, deficit de progesteron sau proteina A1. Laptele rămâne crucial.

Menopauza nu este o deficiență de estrogen ci o prăbușire a progesteronului. Terapia cu estrogen are origini comerciale, nu biologice.

Stomacul produce estrogen din trigliceridele sanguine prin celulele parietale. Studiu japonez 2021: mecanismul activ la fiecare masă bogată în grăsimi.

DHT produce de zece ori mai puțin cancer de prostată decât testosteronul. Diferența vine din estrogenul produs prin aromatizarea testosteronului.

Postul de 18 ore încetinește creșterea părului cu 18% prin cortizol și lipoliză ce distrug celulele stem din foliculii de păr. Studiu Cell 2024.

Progesteronul din rețetă este un progestin sintetic cu efecte opuse. Riscul de meningiom crește de 5-25 de ori cu progestinele sintetice și deloc cu progesteronul natural.

Un copil roșcat crescut fără grăsimi polinesaturate nu se arde la soare. Metabolismul ridicat și absența PUFA din piele oferă protecție naturală solară.

Grăsimea corporală produce estrogen prin aromatază, care blochează arderea ei. Cercul vicios grăsime-estrogen-grăsime explică eșecul restricției calorice.

DHEA la liber în doze de 25-100 mg, dar progesteronul pe rețetă. Cum să folosești DHEA corect fără a ajunge cu ficat gras și exces de estrogen.

Estrogenul apare în 921 de variante chimice în 90% din produsele cotidiene. IARC îl clasifică drept cancerigen de Grup 1. Ce arată studiile recente.

Suplimentele antioxidante ca NAC pot crește cortizolul perturbând feedback-ul hipofizar. ProMetabolism promovează oxidarea optimă, nu suprimarea ei.

Progesteronul protejează împotriva cancerului, anxietății și osteoporozei. Deficiența de progesteron, nu de estrogen, este adevărata problemă metabolică.

Tema centrală a cărții 8 Principii Nutriționale ProMetabolism este creșterea sau menținerea metabolismului și contrastul cu alte școli de gândire.