Fier

În nutriția populară de azi, accepțiunea generală este că „zahărul e o otravă”, dar asta nu se aplică și la zahărul din fructe sau din miere, care fiind

Petele brune ale îmbătrânirii (lipofuscina) sunt grăsime nesaturată oxidată de fier liber. Cum reduci fierul din țesuturi și încetinești îmbătrânirea.