Zborul cu avionul este nociv pentru sănătate, așa că atunci când am unul de făcut, mă asigur că metabolismul meu e la cote ridicate.
Etichetă
Depresie / Tulburări de dispoziție
17 articole pe această temă
Să zicem că ai nevoie de peste două ore dimineața, până creierul îți „pornește”, sau că nu te poți concentra mai mult de câteva minute, sau că seara nu
Un studiu din 2024 susține în bună măsură o temă centrală a programului Focus, Zen și IQ++, anume că realitatea este doar un pretext pentru percepție
În general, în natură, gustul amar semnalează ceva otrăvitor, ceva pe care mai degrabă ar trebui să-l scuipi. Însă nu toți percepem gustul amar la fel
Medicamentele din clasa agoniștilor de receptor GLP-1 sunt vedetele actuale ale lumii farmaceutice. Proiectate inițial pentru diabetici, au fost apoi
Cine nu-i în urmă cu somnul în ziua de azi? Aproape nimeni. Privarea de somn ne scade performanțele cognitive, probabil în mare parte din cauza
Dacă simți că un apropiat (partener, frate, prieten) s-a schimbat, că a devenit dintr-odată rece și parcă nu-i mai pasă de nimeni, poate că nu e vina lui.
Endometrioza revine după operație pentru că leziunea produce singură estrogen prin aromatază. Cauza reală: excesul de estrogen și deficitul de progesteron.
Menopauza nu este o deficiență de estrogen ci o prăbușire a progesteronului. Terapia cu estrogen are origini comerciale, nu biologice.
Progesteronul din rețetă este un progestin sintetic cu efecte opuse. Riscul de meningiom crește de 5-25 de ori cu progestinele sintetice și deloc cu progesteronul natural.
Endotoxinele bacteriene (LPS) induc depresie și anxietate în câteva ore, reproductibil și dependent de doză. Cauza: inflamatorie, nu chimică.
DHEA la liber în doze de 25-100 mg, dar progesteronul pe rețetă. Cum să folosești DHEA corect fără a ajunge cu ficat gras și exces de estrogen.
O injecție cu endotoxine bacteriene reduce empatia față de suferința psihologică. Stresul, alcoolul și PUFA declanșează același mecanism în viața reală.
Alzheimerul este diabet de tip 3, rezistență la insulină cerebrală agravată de PUFA și endotoxine. Plăcile amiloide sunt răspuns protector, nu cauza bolii.
Depresia are cauze metabolice: rezistență la insulină și inflamație cronică, nu deficit de serotonină. Metformina a ajutat jumătate din pacienți.
Pădurea de conifere reduce cortizolul, crește celulele NK cu 50% și livrează monoterpene anxiolitice prin GABA_A timp de 30 de zile. Shinrin-yoku cercetat.
Serotonina nu aduce fericirea: este un semnal de evitare a pericolului. Excesul ei cauzează migrene, Alzheimer și inflamație cardiovasculară. Studii 2022.