Cortizol

Un studiu din 2024 susține în bună măsură o temă centrală a programului Focus, Zen și IQ++, anume că realitatea este doar un pretext pentru percepție

Estrogenul topește timusul, organul care fabrică limfocite noi, iar micșorarea lui este considerată o însoțitoare normală a îmbătrânirii. La adulții

Ai încercat deja toate trucurile pentru a avea un somn odihnitor: „igiena somnului”, melatonină, evitarea luminii albastre a ecranelor seara, mască pentru

Dacă simți că un apropiat (partener, frate, prieten) s-a schimbat, că a devenit dintr-odată rece și parcă nu-i mai pasă de nimeni, poate că nu e vina lui.

În urma articolului meu „De ce iubesc canicula”, am primit reacții din cele mai diverse:

Am scris un articol cu analiza psihologică a ursofilului, din postura de amator. Am încercat să intru în mintea unui om care iubește mai mult urșii decât

Zahărul și mierea cresc eficiența antibioticelor trezind bacteriile din hibernare. Regimurile fără carbohidrați slăbesc tratamentul.

Postul de 18 ore încetinește creșterea părului cu 18% prin cortizol și lipoliză ce distrug celulele stem din foliculii de păr. Studiu Cell 2024.

Un copil roșcat crescut fără grăsimi polinesaturate nu se arde la soare. Metabolismul ridicat și absența PUFA din piele oferă protecție naturală solară.

DHEA la liber în doze de 25-100 mg, dar progesteronul pe rețetă. Cum să folosești DHEA corect fără a ajunge cu ficat gras și exces de estrogen.

Simptomele de hipertiroidism (tahicardie, anxietate, tremur) pot ascunde un hipotiroidism real cauzat de adrenalina compensatorie. Cum diferențiezi.

Depresia are cauze metabolice: rezistență la insulină și inflamație cronică, nu deficit de serotonină. Metformina a ajutat jumătate din pacienți.

Suplimentele antioxidante ca NAC pot crește cortizolul perturbând feedback-ul hipofizar. ProMetabolism promovează oxidarea optimă, nu suprimarea ei.