Un studiu din 2024 susține în bună măsură o temă centrală a programului Focus, Zen și IQ++, anume că realitatea este doar un pretext pentru percepție
Etichetă
Ceață mentală / Cogniție
3 articole pe această temă
Vitamina B1 dă un efect nootropic spectaculos la debut, dar fundația metabolică bate orice supliment. Fără metabolism optim, nootropicele nu construiesc.
Pădurea de conifere reduce cortizolul, crește celulele NK cu 50% și livrează monoterpene anxiolitice prin GABA_A timp de 30 de zile. Shinrin-yoku cercetat.