Cărți ProMetabolism

8 Principii ProMetabolism

teoria bazată pe biochimie

8 Principii ProMetabolism

Multe dintre ideile ProMetabolism sunt total contrare celor promovate în mainstream. Fără a primi o explicație temeinică despre mecanismele din interiorul organismului, însoțite de studii de specialitate, va fi dificil pentru oricine să le accepte fără a se confrunta cu disonanța cognitivă. Cele 8 principii și ideile lor de bază sunt ușor de înțeles, iar noțiunile aferente de biochimie sunt explicate într-un mod cât mai simplu.

Vezi Detalii

40 de Rețete ProMetabolism

practica

40 de Rețete ProMetabolism

Dacă ești o persoană practică, fără prea mult timp de discuții teoretice despre motivele pentru care un aliment ar fi mai sănătos decât altul, cartea de rețete este alegerea perfectă. Vei avea la dispoziție 40 de rețete pentru a înțelege ce se mănâncă pe acest stil alimentar. Fiecare rețetă este însoțită de explicații nutriționale ce pot folosi ca o introducere în conceptele ProMetabolism și pentru extinderea „repertoriului” în bucătărie.

Vezi Detalii

Lista de Cumpărături ProMetabolism

puterea exemplului

Lista de Cumpărături ProMetabolism

Această carte este utilă pentru cei care consideră puterea exemplului ca fiind o formă importantă de transmitere a informației. Materialul nu prezintă doar simpla mea listă de cumpărături, cea pe care o folosesc oricând migrez într-un loc complet nou. Fiecare alegere este însoțită de explicații extinse, astfel încât cititorul să înțeleagă o anumită opțiune. Aproape fiecare produs este însoțit de un link către magazinul online de unde poate fi achiziționat același produs sau unul similar.

Vezi Detalii

În Căutarea Dietei Umane

teoria bazată pe antropologie

În Căutarea Dietei Umane

Stilul de viață și în special alimentația vânător-culegătorilor, păstorilor și agricultorilor sunt analizate în această carte, încercând identificarea unei diete umane adecvate. Cartea este susținută de 270 de referințe către studii și cărți de specialitate.

Vezi Detalii

Antivirus ProMetabolism

SISTEM IMUNITAR

Antivirus ProMetabolism

Sistemul imunitar este o parte importantă din organism, cea care ne menține în siguranță, la adăpost de agenții patogeni. Această carte arată modurile prin care zilnic ne sabotăm involuntar activitatea sistemului imunitar și care sunt modalitățile de a-i susține activitatea.

Vezi Detalii

Iarna Nu-i Ca Vara

măsuri de protecție

Iarna Nu-i Ca Vara

Este o carte pentru cei care nu au posibilitatea de a migra în țările calde atunci când vine anotimpul rece. Întunericul, frigul, aerul rece și uscat sunt un stres pentru organism, dar acum avem la dispoziție suficientă informație și instrumente, astfel încât să trecem sănătoși prin iarnă. În carte sunt prezentate nenumărate idei, de la ajustarea stilului alimentar și până la climatul ideal din interiorul casei.

Vezi Detalii

Adaugă toate cărțile în coș!