Articole ProMetabolism
Articole despre nutriție, metabolism și stil de viață ProMetabolism.
Explorăm subiecte actuale despre metabolism, alimentație sănătoasă și gândirea ProMetabolism.
Explorează pe teme:
Am scris un articol cu analiza psihologică a ursofilului, din postura de amator. Am încercat să intru în mintea unui om care iubește mai mult urșii decât
Citește mai mult →
În mod ideal, ProMetabolismul este fără cereale. Deseori am primit obiecția: „eu nu pot fără pâine, ai idee cu ce aș putea să o înlocuiesc”? Multă vreme
Citește mai mult →
Astăzi e cea mai lungă zi din an. Azi-noapte a fost solstițiu de vară. De mâine, zilele devin din ce în ce mai scurte. Este ciudat pentru mine. Până acum
Citește mai mult →
După 1.005 de ani, vikingii se întorc pe continentul american. La fel ca atunci, și acum sunt probabil foarte atenți cu aprovizionarea, mai precis ce iau
Citește mai mult →
Sunt puțini cărora nu le place ciocolata, iar aceasta face parte deja din folclorul urban al longevității. Pot să-mi amintesc cel puțin două exemple de
Citește mai mult →
Erling Haaland nu are un rival serios în ceea ce privește atacanții de careu, cei care se impun fizic în dueluri directe pentru a înscrie. E top of the
Citește mai mult →
Triplarea caloriilor din grăsimi polinesaturate din 1970 explică epidemia de obezitate în Franța. PUFA sunt arse lent, depozitate ușor și nu dau sațietate.
Citește mai mult →
Agoniștii GLP-1 nu rescriu metabolismul și distrug masa musculară. ProMetabolismul reconstruiește capacitatea de ardere, nu suprimă apetitul chimic.
Citește mai mult →
Grăsimile saturate declanșează semnalul de sațietate prin ROS hipotalamic. Combinația cereale cu grăsime saturată accelerează slăbirea naturală.
Citește mai mult →
Vitamina B1 dă un efect nootropic spectaculos la debut, dar fundația metabolică bate orice supliment. Fără metabolism optim, nootropicele nu construiesc.
Citește mai mult →
Endometrioza revine după operație pentru că leziunea produce singură estrogen prin aromatază. Cauza reală: excesul de estrogen și deficitul de progesteron.
Citește mai mult →
Diabetul de tip 2 nu este condamnat pe viață. Ciclul Randle arată că grăsimile blochează arderea glucozei. Reechilibrarea poate inversa starea.
Citește mai mult →
Pentru bolnavii cronici, primul pas este tratamentul medical care câștigă timp. Abia apoi ProMetabolismul reduce treptat dependența de medicamente.
Citește mai mult →
Izoflavonele din soia adaugă semnal estrogenic la dozele din alimente. Proteina de soia slăbește și capacitatea ficatului de a elimina estrogenul.
Citește mai mult →
Ceața mentală apare când neuronii fermentează glucoza în acid lactic. Cauza principală: deficit de T3 la nivel celular, nu lipsa combustibilului.
Citește mai mult →
Fructele sunt cea mai bună sursă de carbohidrați simpli. Singurele obiecții valide sunt prețul și pesticidele. Restul sunt mituri demontate.
Citește mai mult →
Euthyrox (T4) nu rezolvă hipotiroidismul dacă conversia în T3 activ e blocată de PUFA sau stres. TSH normal cu simptome persistente indică deficit T3.
Citește mai mult →
Sindromul metabolic: celule care nu mai ard glucoza, nu excesul de zahăr. PUFA, hipotiroidismul și cortizolul sabotează oxidarea și mențin cercul vicios.
Citește mai mult →
Zahărul și mierea cresc eficiența antibioticelor trezind bacteriile din hibernare. Regimurile fără carbohidrați slăbesc tratamentul.
Citește mai mult →
Fluorura din ceaiul negru ieftin blochează pompa iod-tiroidiană și frânează metabolismul. Ceaiul turcesc poate atinge limita zilnică sigură EFSA 2025.
Citește mai mult →
Hashimoto nu este o boală autoimună separată ci expresia hipotiroidismului cronic. Anticorpii curăță țesut deteriorat, nu atacă glanda sănătoasă.
Citește mai mult →
Grăsimile polinesaturate suprimă sistemul imunitar, efect testat chiar ca imunosupresor la transplant. Uleiul de pește omega-3 nu este excepție.
Citește mai mult →
Intoleranța la lactoză e adesea greșit diagnosticată. Cauzele reale: hipotiroidism, SIBO, deficit de progesteron sau proteina A1. Laptele rămâne crucial.
Citește mai mult →
Arterele se calcifiază nu din cauza vârstei, ci din lipsa vitaminei K2. Fără K2, calciul se depune în artere. Reversibil prin alimentație.
Citește mai mult →