Articole ProMetabolism
Articole despre nutriție, metabolism și stil de viață ProMetabolism.
Explorăm subiecte actuale despre metabolism, alimentație sănătoasă și gândirea ProMetabolism.
Explorează pe teme:
În general, în natură, gustul amar semnalează ceva otrăvitor, ceva pe care mai degrabă ar trebui să-l scuipi. Însă nu toți percepem gustul amar la fel
Citește mai mult →
Estrogenul și progesteronul sunt doi hormoni văzuți în mainstream ca fiind complementari și „de echilibrat”. Sunt recomandați la pachet în substituția
Citește mai mult →
Când aflau că au cancer de prostată, unii bărbați doreau mai degrabă să moară decât să fie castrați chimic. Alții acceptau cu reticență tratamentul cu
Citește mai mult →
Pe lângă multe abordări ușchite pe care oamenii le au pentru sănătate, avem una drastică: postul cu apă. Probabil din cauza aurei mistice pe care o are
Citește mai mult →
Acum mulți ani, când eram alergător amator de anduranță și aveam o dietă bazată pe fructe, mă îngrășam cu 4 kg după fiecare alergare de o oră. Cum așa
Citește mai mult →
Ați observat că oamenii în vârstă au deseori mușchii rigizi? Atunci când ar trebui să fie complet moi, de fapt par puțin încordați și tari în permanență
Citește mai mult →
Serotonina e vândută drept „hormonul fericirii”. Pe această idee stau cele mai prescrise antidepresive. Mai multă serotonină ar însemna mai multă bună
Citește mai mult →
Explicația standard pentru chelia apărută la bărbați este genetica și un hormon numit dihidrotestosteron (DHT), care ar fi în exces. De aici toate
Citește mai mult →
Nu am statistici clare, dar din percepția mea, în România există o reținere serioasă în a suplimenta cu hormoni tiroidieni, mai ales dacă sunt sintetici
Citește mai mult →
Nutriția mainstream ne spune că grăsimile vegetale sunt sănătoase pentru inimă în timp ce grăsimile animale înfundă arterele. Nimeni nu pare să ia în
Citește mai mult →
Știm cu toții povestea: uleiurile din semințe „sunt mult mai sănătoase” decât grăsimile saturate (animale sau vegetale) care-ți „înfundă arterele și îți
Citește mai mult →
Explicația obișnuită pentru scleroza multiplă este că aceasta începe cu sistemul imunitar care atacă mielina. De fapt pornește de la un singur tip de
Citește mai mult →
Ai încercat deja toate trucurile pentru a avea un somn odihnitor: „igiena somnului”, melatonină, evitarea luminii albastre a ecranelor seara, mască pentru
Citește mai mult →
Medicamentele din clasa agoniștilor de receptor GLP-1 sunt vedetele actuale ale lumii farmaceutice. Proiectate inițial pentru diabetici, au fost apoi
Citește mai mult →
Mulți cred că osul este o bucată tare de calciu, pe care corpul a format-o până când creșterea s-a oprit în adolescență, și din care la bătrânețe începem
Citește mai mult →
Oamenii mă întreabă dacă nu mi-e teamă să mă expun la soare în miezul zilei și cum de nu mă ard. Nu soarele puternic este cel care duce la cancer de piele
Citește mai mult →
Câteodată sunt întrebat ce părere am despre Bryan Johnson, cel care a investit milioane de dolari pentru a întineri și a încetini îmbătrânirea. Pentru
Citește mai mult →
Cine nu-i în urmă cu somnul în ziua de azi? Aproape nimeni. Privarea de somn ne scade performanțele cognitive, probabil în mare parte din cauza
Citește mai mult →
Dacă simți că un apropiat (partener, frate, prieten) s-a schimbat, că a devenit dintr-odată rece și parcă nu-i mai pasă de nimeni, poate că nu e vina lui.
Citește mai mult →
„Și dacă după 7 ani ne spui că nici ProMetabolismul NU-i bun”?
Citește mai mult →
În urma articolului meu „De ce iubesc canicula”, am primit reacții din cele mai diverse:
Citește mai mult →
„Nu suntem toți la fel”. „Fiecare organism e diferit”. „Acest principiu nu se potrivește pentru toată lumea”. „Ce merge la un bărbat de 30, nu merge la o
Citește mai mult →
În timp ce oamenii se sperie că e cod roșu de caniculă, eu mă bucur că mai prind niște vitamina D prin expunere la soare. Merg la plimbare la bustul gol
Citește mai mult →
Înainte de decolare, însoțitoarea de zbor explică regula măștilor de oxigen: dacă presiunea scade, întâi îți pui ție masca, abia apoi i-o reglezi
Citește mai mult →