Totul ți se pare amar? Nu e o iluzie, e intestinul care sună alarma.
În general, în natură, gustul amar semnalează ceva otrăvitor, ceva pe care mai degrabă ar trebui să-l scuipi. Însă nu toți percepem gustul amar la fel
Citește mai mult →La fiecare ediție a programelor mele refuz oameni dispuși să plătească. Accesul trece printr-un chestionar de preselecție, iar cine nu este pregătit nu intră, oricât și-ar dori.
De ce refuz banii oamenilor? Pare cea mai proastă strategie de vânzări posibilă. Este exact pe dos, iar explicația pornește de la ceea ce vedeți în fiecare zi la televizor și în feed.
Media e saturată de sfaturi despre un trai sănătos. Iar rezultatele se văd. Mai precis, nu se văd: oamenii nu sunt mai sănătoși. Sunt tot mai mulți supraponderali și obezi, tot mai mulți oameni care suferă de boli cardiovasculare, diabet, cancer, probleme respiratorii sau neurologice.
Dacă schimbi câteva programe TV, sigur găsești câteva sfaturi despre ce să mănânci, cum să faci exerciții, cât să dormi și alte idei pentru o viață lungă și bună. Câți oameni le aplică? Probabil un procentaj infim. Cum aceste sfaturi vin cu precădere în emisiuni de divertisment, iar televiziunea este în general percepută ca o formă de distracție, oamenii nu le iau în serios. Nu stă nimeni să-și ia notițe, cu atât mai puțin să-și structureze aceste notițe într-un plan pe care să-l implementeze în stilul său de viață.
Situația este similară în social media, în care tot așa, poți vedea o grămadă de sfaturi pentru un trai sănătos, doar că acestea sunt îngropate într-un feed enorm și foarte divers. Atenția utilizatorului obișnuit sare de la un subiect la altul în câteva secunde. În acest ritm este imposibil să rețină ceva.
Apoi, pentru ca orice idee de schimbare să devină un obicei, este nevoie de zeci de repetiții. În acest timp, obiceiul poate fi uitat ușor, dacă nu ne-am creat mecanisme pentru a-l menține.
Programele sunt răspunsul meu la această problemă. Prin parcurgerea unui program, participantul implementează un nou stil de viață, etapă cu etapă, în ordinea potrivită. Cărțile conțin teoria, explicând care este baza științifică a ideilor ProMetabolism, în timp ce programele sunt partea practică.
Industria fitness trăiește liniștită din abonamente plătite în ianuarie și abandonate în februarie: sala încasează banii indiferent dacă mai calci pragul. Un program ProMetabolism nu poate trăi așa. El funcționează doar dacă participantul parcurge etapele, iar cineva nepregătit abandonează pe drum, nu obține nimic și rămâne cu o concluzie falsă: „metoda nu funcționează”. Pierdem amândoi.
De aceea există chestionarul de preselecție. Din 2020, de când există programele, am învățat să recunosc cine este pregătit și cine mai are nevoie de timp. Deși garanția permite returnarea banilor în două săptămâni, doar unu sau doi oameni pe an renunță.
